Gyakran ismételt kérdések
Több évtizednyi önismereti, személyiségfejlesztési tapasztalattal a hátam mögött azt gondolom, hogy nincs rossz segítő technika. :) Mindegyik önismereti kezelés, alternatív gyógymód és holisztikus traumaoldás egy picit másként dolgozik, más oldalról közelíti meg az elakadásainkat, de a cél mindig ugyanaz: hogy a lehető legkönnyebben, leggyorsabban oldjuk fel azokat a hitrendszereket, fájdalmakat, amikkel önmagunkat korlátozzuk.
Van, akinek inkább a beszélgetés, a logikusabb magyarázatok, a pszichológiai háttér megértése segít, van, aki egy non-verbális energetikai kezelés alatt tud leginkább elengedni és van, akinek a kettő kombinációja az ideális.
Bár én leggyakrabban a kombinált technikákat használom, szeretnék neked egy rövid áttekintést adni mindazokról az alternatív segítő módszerekről, amik a tarsolyomban vannak.
Kineziológia, stresszoldás, izomteszt
A kineziológiának számos ága létezik - van, ami inkább a fizikai, és van, ami inkább a lelki oldalra koncentrál. A „One Brain” vagy „Three in one Concepts”-kineziológia / stresszoldás mindig a tüneteket okozó lelki blokkokat, elakadásokat keresi. Azt a pontot, folyamatot az életünkben, ahonnan valamilyen fel nem dolgozott fájdalom maradt vissza bennünk. A cél, hogy feloldjuk az összes olyan tanult „nem vagyok elég jó”-t, „sosem leszek erre képest”-t és „ez nekem nem jár”-t, amivel tudat alatt önmagunkat gyötörjük.
Az izomteszt, a kineziológia alapeszköze egy biofeedback technika: azon alapul, hogy ha valami stresszt jelent a rendszerünknek (hiszen nem csak test vagyunk, hanem egy teljes bioenergetikai rendszer), akkor az az izomtónus változásán keresztül azonnal mérhető. Az egyszerű beszélgetős kérdésfeltevéshez képest az izomteszt hatalmas előnye, hogy az a tudatos elme helyett az egész testtel, a mélyebb szintekkel kommunikál és onnan kap válaszokat. Lehet, hogy most egy picit felhúzod a szemöldököd és azt kérdezed „dehát pont az elme tud mindent, akkor miért előny ez..?”. A válasz: pont ezért. Az elme nem felejt, de a tudatos rész helyett a tudatalattiba letolva „kitakar” minden olyasmit, ami stresszben tartana téged. Ami fájt, ami állandó belső feszültséget okozva folyamatosan lemerítené pl. az immunrendszert, azt az elme eltakarja, és sokszor még akkor sem engedi elő, amikor pl. egy lelki segítő beszélgetésen kutatsz utána. A maga módján így véd téged a fájdalomtól.
Mivel az izomteszt megkerüli ezt a védelmi rendszert, gyorsan, pontosan és nagyon hatékonyan meg tudjuk vele találni azt az emléket/stresszt, aminek a gyógyítása kulcs tud lenni az egyensúlyodba való visszakerüléshez.
FONTOS: ne ijedj meg, ez nem jelenti azt, hogy minden egyes kineziológiai kezelésen zokogunk a fájdalmas emlékektől. Sőt! Az agyunk mindig a fájdalom megélésének életkorában mérlegel. Azok a helyzetek, amiknek kezelésére pl. gyerekként még nem volt eszközünk, felnőttként sokkal könnyebben feloldhatóak.
Hány alkalomra van általában szükség, hogy eredményt érezzek?
Ez teljesen egyéni – van, aki már az első alkalom után megkönnyebbülést érez, másoknak több kezelésre van szüksége a tartós változáshoz. Függ attól is, hogy mennyire van már „felszínen” egy-egy téma - ha több önismereti munka van mögötted és nyitott vagy, akkor mindig könnyebb dolgoznunk. ;)
Milyen problémákkal fordulhatok kineziológushoz?
A leggyakrabban stressz, szorongás, elakadások, érzelmi nehézségek vagy „orvosi ok nélküli” testi tünetek esetén keresnek meg. Ha valami nyomaszt vagy úgy érzed, „nem találod a helyed”, illetve amikor mintát fedezel fel az életed történéseiben, akkor érdemes kineziológiával dolgozni.
Hogyan zajlik egy kineziológiai kezelés, mire számítsak az első alkalommal?
Egy nyugodt beszélgetéssel kezdünk, majd az izomteszteléssel segítek feltérképezni, hogy mi van a problémád hátterében. Ezután a kitesztelt technikával feloldjuk az átélt, régi stresszt: erre használhatunk mini-meditációkat, különböző eszenciákat, dolgozhatunk a „belső gyermekünkkel”, de a meridiánrendszerrel, csakrákkal is.
Cranio Sacral Balancing
A biodinamikus cranio sacrális kezelés egy gyengéd, de nagyon hatékony kezelési módszer, mely a test öngyógyító folyamatait támogatja azzal, hogy oldja az izmok, ízületek és kötőszövetes hártyák (fasciák) feszültségeit, valamint elősegíti az idegrendszer optimális működését és harmonizálását. Ausztriában nagyon elterjedt, Magyarországon egyelőre sajnos még kevesebben ismerik.
Az agyi-gerincvelői folyadék termelődése és felszívódása során létrejött nyomásváltozással dolgozik, finom érintésekkel levezetve a testből a szövetekben, izmokban tárolt feszültséget. Ne ijedj meg, a kezelés alatt nem ropogtatunk, mint a csontkovácsok, hanem finoman harmonizáljuk a test áramlását és közben - mivel ez a fizikai test alapja - az energetikai rendszerrel is dolgozunk.
Amikor nincs a testedben stresszalapú feszültség, akkor minden jobban tud működni - az immunrendszer, a teljes izomzat, az emésztőrendszer, a látás, megszűnik a fogcsikorgatás, nyugodtabb az alvás, szűnni tud a fejfájás, a PMS, gyorsabban tudnak regenerálódni a szövetek, stb.
Milyen érzetekre számíthatok kezelés közben vagy után?
Sokan mély ellazulást, melegséget vagy enyhe áramlásszerű érzést tapasztalnak, van, aki közben el is alszik. Előfordul, hogy a kezelés után fáradtabbnak vagy épp frissebbnek érzed magad – ez teljesen rendben van.
Fájdalmas a kezelés? Ruhában történik?
Nem, a kezelés teljesen fájdalommentes és rendkívül gyengéd. Teljesen felöltözve történik, kényelmes ruhában, fekvő helyzetben, takaróval, ha szeretnéd.
Kinek ajánlott a cranio sacrális kezelés – van ellenjavallata?
A cranio sacralis kezelés sokaknak jótékony lehet, de vannak esetek, amikor nem alkalmazható. Szívinfarktus, agyvérzés, koponyasérülés vagy koponyaműtét után csak a rehabilitációt követően javasolt. Aneurizma esetén nem végzünk kezelést. Várandósság esetén a kezelés csak a 12. hét után lehetséges, ha nincs kockázati tényező. Ha bizonytalan vagy, szívesen megbeszéljük együtt, hogy számodra biztonságos-e a módszer.
Energetikai kezelések:
Reiki, Access Bars, reflexpontok, meridiánok, energiacsatornázás, Akasha-krónika
Az energetikai kezeléseket az európai, „nyugati” országokban sokáig humbugnak tekintették, elfelejtve, hogy a Távol-Keleten többezer éve ezeket használva harmonizálják a kibillent testet és lelket. Ma már szerencsére egyre hozzáférhetőbbek a kvantumfizika felfedezései, egyre köztudottabb, hogy a világban minden energia - minden gondolatnak, érzésnek frekvenciája van. Mi magunk is olyanok vagyunk, mint a rádióadótornyok, folyamatos kölcsönhatásban állunk egymással, a morfogenetikus mezővel és mindeközben a „sugárzásunkkal” folyamatosan teremtünk. :)
A testünknek is megvan a maga energetikai rendszere.
Ezt nyugaton szinapszisok és sejtek közötti elektromos ingerületáramlásnak, pozitív és negatív ionoknak, elektromágneses töltéseknek hívják az orvosok. A keleti terminológia meridiánokról, reflexpontokról vagy csakrákról és nadikról beszél.
Mélységes hálát és tiszteletet érzek minden keleti tanító felé, aki elérhetővé tette az európai segítők számára is azt a tudást, ami náluk többezer éve a gyógyítás természetes része.
Az energetikai kezelések mélysége, szintje mindig a te nyitottságodhoz igazodik. A technikák változatosak, van, amikor a test bizonyos pontjainak megérintésével dolgozunk, van, mikor a test körüli energiamezőben harmonizálunk és olyan is, amikor a kezeimen keresztül tisztán a Mező dolgozik vagy az onnan érkező információ segíti az oldódást.
Kell-e hinnem az energetikai kezelésekben, hogy működjenek?
Nem szükséges „hinned benne” – elég, ha nyitott vagy egy új tapasztalatra. Én azt szoktam erre a kérdésre mondani, hogy gyere el, kíváncsian, nyitottan tapasztald meg, és attól kezdve nem hiszel majd benne, hanem tudod, hogy működik. :)
Érezni fogok valamit a kezelés közben vagy után?
Lehetséges, de nem kötelező. Vannak, akik meleget, hideget, áramlást vagy enyhe bizsergést éreznek közben, vannak, akik színeket látnak, mások „csak” megnyugszanak. Van, hogy sok-sok érzés, emlék tör felszínre a kezelés alatt, de olyan is, hogy csak békésen áramlunk. Minden reakció teljesen rendben van és alkalomról alkalomra változik. A kezelés után fontos, hogy sok vizet igyál, ezzel támogatva az esetleges méreganyag-kiválasztást és a sejtregenerációt.
Milyen gyakran érdemes részt venni energetikai kezeléseken?
Ez attól függ, miért jössz. Van, aki havonta jön töltődni, más intenzívebb időszakokban (pl. orvosi terápiák támogatására) heti rendszerességgel. Ezt együtt hangoljuk össze, a te ritmusod szerint.
Meditációk
A rendszeres meditáció az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb eszköz, amivel visszatalálhatunk a belső egyensúlyunkhoz. Segít lecsendesedni, oldani a stresszt, és újra kapcsolódni ahhoz a részünkhöz, amely nyugodt, tisztán látó és stabil – akkor is, ha a külvilág éppen nem az.
A Stargate-meditációk egy különleges formáját képviselik ennek a belső munkának. Itt nem a koncentráción vagy a gondolatok elcsendesítésén van a hangsúly, hanem azon, hogy megnyílj egy finom, szeretetteljes energiamezőnek, amit a meditáció során meghívunk magunkhoz. A mező segít, hogy a tested és a tudatod egy mélyebb szinten reagáljon, anélkül, hogy bármit „meg kellene oldanod” vagy elemezned kellene.
Sokan számolnak be arról, hogy:
- megnyugvást, ellazulást vagy meghatottságot éreznek,
- tisztább intuícióval, belső útmutatással térnek haza,
- könnyebben tudják elengedni a régi mintákat vagy belső feszültségeket,
- és mintha „hazatalálnának” egy mélyebb, szeretettel teli térbe önmagukon belül.
A Stargate-meditáció nem igényel semmilyen előképzettséget. Nem baj, ha nem tudsz „jól meditálni” – itt nem kell semmit csinálni, csak jelen lenni és engedni, hogy a mező dolgozzon veled. A változások gyakran csendben, de nagyon mélyen történnek meg.
Mi van, ha nem tudok „elcsendesedni”? Akkor is működik a meditáció?
Igen, teljesen rendben van, ha nyugtalan vagy kezdőként. A meditáció nem „üres fejjel ülés”, hanem egy út befelé – még ha zajos is az elején, az is része a folyamatnak.
Hogyan kapcsolódik a meditáció a kineziológiai munkához?
Mindkettő abban segít, hogy kapcsolódj önmagadhoz, lecsendesedj, és tisztábban lásd, mi zajlik benned. A meditáció támogatja a belső változást, amit a kezelés elindít.
Kell bármilyen előképzettség vagy gyakorlat a vezetett meditációhoz?
Egyáltalán nem! Én vezetlek végig a folyamaton, csak annyi a dolgod, hogy jelen legyél. A legfontosabb az, hogy kényelmesen érezd magad, minden más jön magától.
Több, mint technika - ahol minden összeér
A munkám során sokféle módszer és megközelítés áll a rendelkezésemre, amelyeket mindig a vendégeim aktuális igényeihez igazítok. A kineziológiai és energetikai technikák mellett pszichológiai tanulmányaimból (B.Sc.) is merítek, valamint több éves tapasztalatom van az erőszakmentes kommunikáció, a személyiségfejlesztés és különféle önismereti módszerek terén.
Ez lehetővé teszi, hogy komplexebb, mélyebb beszélgetésekre is nyitott térben dolgozzunk együtt – mindig azzal, amit te hozol, és amire éppen készen állsz.
Hiszek abban, hogy a valódi változás akkor történik meg, ha a test, a lélek és a tudat együtt kap figyelmet – ebben szeretnélek támogatni.
A hatályos jogszabályok értelmében fel kell tüntetnem az oldalon, hogy:
A kezelések energetikai jellegűek, és a test saját öngyógyító folyamatait támogatják. Nem helyettesítik az orvosi, pszichoterápiás vagy más egészségügyi ellátást, és nem szolgálnak diagnózis felállítására vagy terápiás javaslatként.